“Kroppomslag” har funnits i evigheter inom viktminskningen och medpa -industrin. Påståenden inkluderar förlust av kroppsvikt, förlust av kroppsfett och förlust av tum. Infomercials för gummi “midjebälten” är också tillbaka på TV och liknande påståenden görs också för dessa typer av omslag. Toms e -bok: Burn the Fat, Build the Muscle

Vad få människor inser är att det finns en betydande skillnad mellan att förlora fett och förlora tum. När ditt kroppsfett minskar kommer dina omkretsmätningar vanligtvis också att minska, men “fett” -förlust och “tum” -förlust är inte samma. Om du inte vet hur du ska se skillnaden kan du falla för en av de äldsta, många ökända fitness- och viktminskningsbedrägerier i boken.

Sanningen är att kroppsomslag och midjebälten inte krymper fettceller eller förbränner kroppsfett – oavsett vilken typ av wrap som används: bandage, plast, folie, vinyl eller gummi och oavsett vad du är insvept i: örter, mineraler , enzymer, tång, lera eller lera – det spelar ingen roll. Fett kan endast gå förlorat med ett kaloriunderskott från en minskning av matintaget, en ökning av aktiviteten eller idealiskt, en kombination av båda.

När du ser fettförlustanspråk för omslag eller någon annan produkt som inte innebär ett kaloriunderskott som skapas om näring eller träning, borde “Scam Alarm” gå i ditt huvud, och du borde alltid hålla dig borta, oavsett hur tvingande försäljningsgraden.

Dessutom skulle företagen som gör fettförlustanspråk vara i varmt vatten med Federal Trade Commission (FTC) om de undersöktes och fångades eftersom anspråk på minskning av kroppsfett från omslag inte kan stöds med vetenskapliga bevis.

FTC såväl som olika statsadvokatens kontor har redan vidtagit åtgärder mot TSG 1899 Hoffenheim Tröja kroppsavslagsföretag tidigare för falsk Atletico Mineiro Tröja reklam och ouppstått påståenden. Vissa företag var helt enkelt tvungna att sluta göra falska fordringar, andra var tvungna att betala styva böter också. Problemet, ur juridisk och etisk synvinkel, är påståendet. Kom ihåg, “tum” och “fett” är inte samma sak.

Vissa typer av omslag kan säkert ta av tum (till exempel kan de minska omkretsmätningen av din midja, höfter, armar och ben), men det är inte fett, dess vattenvikt och vätska och resultaten är tillfälliga.

Anta att detta påstående görs i en annons:

* Förlora upp till 15 tum på 1 timme! *

Detta är juridisk reklam eftersom påståendet “förlora tum” kan vara stödbar (om tillräckligt med omkretsmätningar görs med ett måttband på tillräckligt med platser, som kan lägga till totalt 15 tum i omkretsförlust)

Men jag tror att dessa typer av påståenden är vilseledande (och förmodligen avsiktligt så), eftersom “tum” inte är detsamma som kroppsfett men produktförsäljarna vet att du lätt kan förvirra “tum” med “fett”.

Kontrast detta påstående med den här:

* Förlora kroppsfett utan kost eller träning på 1 timme!*

Detta påstående är helt falskt och vetenskapligt inte stödbart.

Återigen kan kroppens omslag inte bränna fett eller “krympa fettceller.”

Om fettförlust skulle kunna uppnås med kroppens inslag, skulle det vara mycket enkelt att testa och bevisa.

Kroppskomposition (kroppsfett) testning (snarare än mätningar av tum) kunde utföras före och efter omslaget, och svaret (“fungerar det”) skulle lätt bli exponerat.

Eftersom det inte fungerar, hittar du inte någon wrap -folk som accepterar din utmaning för att låta dig göra oberoende kroppssammansättningstest, och du kommer inte heller att hitta en bit av vetenskapliga bevis som visar minskning av kroppsfett från omslag.

Tyvärr är påståenden om falska fettförlust fortfarande ganska utbredda, eftersom en enkel internet -sökning efter “Body Wrap” kommer att visa. De mest använda påståenden är emellertid för förlust av “tum.”

De förlorade tummen kommer helt enkelt från förlust av vätska. Och gissa vad-dessa tum (och eller vattenvikt) kommer bäst tillbaka på dagar om inte timmar, så snart du helt omvärderar dig själv.

Andra påståenden som gjorts för kroppsomslag inkluderar avgiftning, förbättrad cirkulation och stramare, smidigare och tydligare hud. Många hälso- och fitnessforskare, såväl som myndigheter som Food and Drug Administration (FDA) kommer att säga att dessa påståenden är “diskutabla” och mestadels anekdotiska.

Vissa experter varnar till och med för att vissa typer av inslag kan vara farliga, främst på grund av den snabba och överdrivna vätskeförlust/uttorkning.

Om du vill bli lindad eftersom du tycker att det är avlindande eller om du anser att det är en “spa-liknande” behandling, är det en sak. Kom bara ihåg att omslag har absolut ingenting att avsluta med fettförlust.

Jag föreslår helt att du undviker alla företag som annonserar fettförlust när det bara är vatten och tum som du förlorar, eftersom ett oärligt företag är ett du inte vill köpa från alls.

En sista sak – detta är ett snabbt ämne eftersom även om “kroppsslag” har funnits i evigheter och det är gamla nyheter, upptäckte jag att infomercials för “midjebälten” eller “bastu wraps” är tillbakaPå TV i kraft och jag ser att de spelar upp annonserna om och om igen, vilket innebär att människor köper den.

Allt jag just sa om kroppsomslag gäller också de gummimidjorbälten.

På en webbsökning som jag bara gjorde för de gummibältets midjelindningar upptäckte jag att några av webbplatserna fortfarande gör anspråk som “smälta fett” (helt falskt, ouppstått och olagligt påstående).

Andra webbplatser verkar vara försiktiga med att FTC besöker dem, så de gör en hel låt och dansar runt de juridiska frågorna genom att säga saker som “Svett bort tum”, “terapeutisk värme”, “riktar dina problemområden” och så på. Även om dessa påståenden inte är olagliga är kampanjerna fortfarande vilseledande …

Den professionella fitnessmodellen föreställs att ta av gummibältet och avslöja rippade sex pack ABS under … som om dessa ABS är ett resultat av att ha bältet! Önsketänkande! Det här FC Tokyo Tröja är professionella modeller, folk. De fick ABS på samma sätt som alla andra med ABS fick dem – med ett kaloriunderskott från en kombination av strikt diet och hård träning!

Omslag och midjebältesprodukter kan ta av sig några tum eller vattenvikt, men de kan inte ta av en enda uns fett. köpare varnas.

Program som Burn the Fat, Feed Muskeln är inriktade på fettförlust, inte vattenförlust eller förlust av tum. När kroppsfett minskar kommer omkretsar i tum också att minska, men “fett” förlorat och “tum förlorade” är inte samma.

* Denna korta artikel är exklusiv för IronMagazine.com, reproduktion i någon form utan förhandsgodkännande är strikt förbjudet.

Få en helt gratis bok, lära dig att bli av med envis fett och turbo-ladda din ämnesomsättning genom att besöka: www.burnthefat.com

För Tom Venutos kompletta muskelbyggnad klickar fettförbränningssystem här!

_______________________________________________________________________________________Tom Venuto är en livstid naturlig kroppsbyggare, personlig tränare, gymägare, frilansförfattare och författare av Burn the Fat, matar muskeln (BFFM): fettförbränningshemligheter för världens bästa kroppsbyggare och fitnessmodeller. Tom har skrivit 140 artiklar och har presenterats i Ironman Magazine, Natural Bodybuilding, Muscular Development, Muscle-Zine, Training For Men and Men’s Training. Tom är Fat Loss Expert för Global-Fitness.com och dåvarande redaktör för femalemuscle.com och hans artiklar presenteras ofta på bokstavligen dussintals andra Websiter.