Min mamma skickade ett e -postmeddelande till mig med många fascinerande fakta om bananer igår. Jag gillade det och trodde att jag skulle dela några av de roliga fakta:
Bananer har kallats “världens mest framstående frukt”
De har sitt ursprung i Malaysia (Bananas History)
Den typiska naner har 100 kalorier, 3 gram fiber, vitamin B6 samt kalium
Gnid den inre huden på en banan på en myggbett för att hjälpa lugn inflammation
Roligt faktum: Monica stoppades vid LAX Security för att ha en banan i sin handväska …
Jag använder vanligtvis en hel banan i min havrebran såväl som idag var inte annorlunda.
Mina senaste videor
4 minuters stående kärnträning för löpare
Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga enheter kärnövningar du kan göra att stå upp före eller efter en körning. Snabb tutorial på 5 träningsrörelser för en stark kärna såväl som för svårigheter din balans.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 31 sekunder
Nästa upp
Hur man gör den nedre kroppsövningen för löpare a
03:09
leva
00:00
08:21
04:31
I mixen: Oat Bran, Naner, Chia Seeds, Water, Cinnamon, Stevia, Vanilla. Den här skålen ångade så jag lade till lite Chobani Strawberry Banana -yoghurt för att fantastisk den.
Yoghurten hjälpte inte så mycket som jag skulle ha velat. Jag tycker inte om att jag inte riktigt tycker om heta havre när väderförhållandet blir varmare. Jag kämpar alltid med detta eftersom jag är övertygad om att havre är det “hälsosammaste, mest fyllande” frukostalternativet, men som inte tycker om att få mig att äta något jag inte gillar. Summertime Frukostval kommer snart?
Jag tillfredsställer min pappa till lunch idag. Han är i stan för affärer och jag är upphetsad!
Vi ses senare…
Fråga: Dina känslor på bananer? Som ’em, ogillar’ em? Har du någonsin stoppats av säkerheten för dem?
Av
Av
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Spannmålsmjölk smoothie recept
Spannmålsmjölk smoothie recept
Exakt hur man gör spannmålsmjölk såväl som lätt spannmålsmjölk smoothie recept. Enkelt välsmakande spannmålsmjölk recept med äkta Kalifornien MI
Stränder samt Cream Smoothie Bowl Recept
Stränder samt Cream Smoothie Bowl Recept
Lätt smoothie i ett skål receptet protein packat med yoghurt, persikor, mjölk såväl som spenat. Miljövänlig smoothie bowl
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Hälsosam PB & J Smoothie Recept. protein packad jordnötssmör gelé smoothie med yoghurt samt friska fetter för att hålla dig full
3 komponent bananpannkakor recept
3 komponent bananpannkakor recept
Enkel 3 komponent bananpannkakor recept. Detta snabba frukostrecept har bara 3 komponenter som du troligen redan h
Enkel frukostbakad potatisrecept
Enkel frukostbakad potatisrecept
Enkel frukostbakad potatisreceptpotatis är en läcker, näringsbeständig grönsak samt ett fantastiskt val att driva din WO
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Ta din semesterbrunch upp ett hack med denna enkla Kalifornien gräddeost with cranberries samt valnötter. Det blandar classi
⚡ av Shareaholic
.