har du inte hört? Choklad är en grönsak. Tja, det börjar som en Argentinas herrlandslag i fotboll Tröja böna, även om när du lägger till smör och socker är det verkligen en behandling. Hur som helst, mörk choklad är dock en välsmakande källa till antioxidanter, vilket innebär att det i mått räknas som en hjärtsam mat.
Om du är en diehard chocoholic, försök att få din reparation utan att överdriva den på socker, såväl som om du kan, arbeta i några andra friska ingredienser, som färsk frukt, nötter, till och med fullkorn. Just här är 11 ooey, gooey, välsmakande recept för att tillfredsställa din underbara tand utan att blåsa dina hälsosamma ätmål. Sedan från chokladdoppad frukt till Superfood Barks, krämig pudding till dekadenta muffins, Ajax Tröja finns det så många metoder att hösten som med mörk choklad.
Foto med tillstånd av utsikten från utmärkt ö
Mörk chokladdetoxbitar
Hitta hela receptet på vyn från utmärkt ö.
Foto med tillstånd av halv bakad skörd
Superfood Chocolate Quinoa Bark
Hitta hela receptet på halv bakad skörd.
Foto av Erin Kunkel
Mörka choklad- och mandelsmörkoppar
Hitta hela receptet på Fitbit -bloggen.
Foto med tillstånd av Smile Sandwich
Mörk choklad, jordnötssmör och bananbitar
Hitta hela receptet på Smile Sandwich.
Foto av Erin Kunkel
Dark Chocolate & Coconut Macaroons
Hitta hela receptet på Fitbit -bloggen.
Foto med tillstånd av Wyldflour
Lättare mörk chokladostkaka brownies
Hitta hela receptet på Wyldflour.
Foto med tillstånd av Wyldflour
Hälsosam choklad zucchini bröd
Hitta hela receptet på Wyldflour.
Foto av Erin Kunkel
Choklad-muffins med gräddeostfrostning
Hitta hela receptet på Fitbit -bloggen.
Foto med tillstånd av den rostade roten
4-ingrediens rå chokladmousse
Hitta hela receptet på den rostade roten.
Foto med tillstånd av detoxinista
Choklad chia pudding
Hitta hela receptet på detoxinista.
Foto med tillstånd av så enkelt som äppelpaj
Chokladbananglass
Hitta hela receptet på så enkelt som äppelpaj.
Denna information är endast för akademiska funktioner såväl som inte är avsett som en ersättning för medicinsk diagnos eller behandling. Du borde inte använda denna information för att diagnostisera eller behandla en hälso- och hälsoproblem eller tillstånd. Kontrollera alltid med din läkare innan du ändrar din diet, ändrar dina sömnvanor, tar kosttillskott eller startar en ny fysisk fitnessrutin.
Becky Duffett
Becky Duffett är en bidragande näringsredaktör för Fitbit och ett sätt att leva författare med en entusiasm för att äta bra. En tidigare Williams-Sonoma Cookbook-redaktör samt examen från San Francisco Cooking School, hon har redigerat massor av kokböcker samt många recept. City Living har förvandlat henne till en snurrmisbrukare – men hon skulle fortfarande Senegals herrlandslag i fotboll Tröja hellre rida på en häst. Hon bor i det sötaste samhället i San Francisco, kostar helger på bondemarknaden och försöker kolla in på bageriet, samt steka enorma middagar för vänner.