exakt hur man hänger en tung väska
Innehåll [dölj
Hur man hänger en tung väska
Samla behövs Info Väska Vikt – Exakt hur mycket väger din tunga väska?
Hanging Place – Var vill du hänga din tunga väska?

Hur mycket väger en tung väska?
Häng tung väska till tak Joistfinding The Joist
Installera den nödvändiga hårdvaran för att hänga påsen

Montera stansväska till tak
Montera tung väska till vägg
Fristående tungväska står för proffs
Nackdelar

Sammanfatta

Om du håller med över 60% av amerikanerna som tror att husgymet i slutändan kommer att ersätta traditionell tegelsten såväl som mortelgymné, så kan du vara i färd med att böja upp ditt husgymnastik. Dag i såväl som dag ut, det verkar som om det finns nya produkter som släpps för att hjälpa människor att producera sina lämpliga husgymnare. Från stationära cyklar, löpband, träningspeglar, såväl som mer, finns det så många alternativ att välja mellan!
Om du är intresserad av en del av gymnastiksenheter som kommer att fungera som en utmärkt typ av korsutbildning, bör du titta på att få en tung väska! De är överkomliga och effektiva – vad mer kanske du vill ha?
Men innan du väljer att köpa en tung väska, måste du förstå såväl som att förstå var du ska lägga det! Som namnet antyder är tunga väskor (eller stanspåsar) tunga! Utöver detta, behöver de att hängas för att utnyttja det. Så, som du funderar på den här exceptionella delen av träningsutrustning, behöver du förstå exakt hur man hänger det i ditt utrustade utrymme.
I den här artikeln kommer jag att täcka bara det! Låt oss kolla in de 4 bästa sätten att exakt hur man hänger en tung väska så att du kan få ett fantastiskt träningspass.
Samla behövs information

Innan du förstår exakt hur man hänger din tunga väska, finns det två bitar av information som du kommer att behöva samla som kan påverka hur du hänger din väska, liksom de är …
Väska Vikt – Exakt hur mycket kostar din tunga väska?
Innan du dyker in på att hänga din väska är det nödvändigt att du förstår vikten på din väska. Att veta detta kommer att utrusta dig med en förståelse av vad dina alternativ är när du bestämmer exakt hur man hänger en tung väska.
Den tyngre din väska är desto mer planering kommer du att kräva att göra. På samma sätt är den tyngre din väska, de färre alternativen du kan ha för att hänga beroende på ditt erbjudna utrymme. Detta leder oss till den andra nödvändiga informationen du kommer att kräva att samla …
Hanging Place – Var vill du hänga din tunga väska?
Att bestämma var du kan hänga din tunga väska är det sista du kommer att kräva att förstå innan du väljer exakt hur du hänger det. Du kommer att kräva att välja ett område som ger dig gott om utrymme att använda stansväskan. Och du måste tänka på det när du slår påsen, kommer den att svänga såväl som sväng. Du kommer att kräva att välja ett område med gott om yta 360 grader runt påsen för att möjliggöra för rörelse, etc.
När du väl har den lämpliga platsen där din tunga väska kommer att gå så bra som du förstår vikten, kan du börja bestämma vilken metod som är den bästa metoden att hänga den. Men innan vi gör det. Låt oss prata mer om tunga väskor såväl som deras vikt.
Hur mycket väger en tung väska?

Om du inte har plockat ut din tunga väska vill du hänga på ditt husgymnastik, ta hänsyn till vikten innan du väljer en.
Medan de flesta tunga väskor är cirka 70-100 pund, finns det några riktigt tunga som kan nå upp till 200 pund. På den helt andra änden av spektret kan du även upptäcka några som utvärderar så lite som 30 pund. Så, som du kan se, är vikt sorten ganska bred! Om du är på marknaden för en tung väska, föreslår jag att jag syftar till genomsnittet. Upptäck en med utmärkta recensioner, men det kommer inte att utvärdera dig så mycket mycket.
När du bestämmer exakt hur mycket vikt som du hänger med din tunga väska kan hantera, kan du inte bara tänka på väskans vikt, varför det är lämpligt att luta lite lättare om möjligt. Om du tror på det, när du slår en tung väska, kan den faktiska kraften av den som rör sig eller släppa på ankaren vara betydligt mer än väskans faktiska vikt. Därför, om din väska väger 100 pund, kan du kräva två gånger det beloppet när det gäller stöd.
Utöver detta finns det även några fall när du tränar där du slår på en metod som påsen hoppar lite. I dessa tider finns det ännu mer kraft på påsen som lyfter i luften och sedan slår ner, sätter ett utmärkt erbjudande om tryck på din ankarpunkt.
Allt detta att säga, du måste ha en solid ankare punkt för att hänga en tung väska säkert. Det måste stå emot en stor vikt och kraft, liksom du inte kan ta någon typ av chanser.
Så nu när du förstår var din väska passar bäst i ditt hus och exakt hur mycket vikt det verkligen behöver tåla, låt oss kolla in de 4 bästa alternativen för exakt how att hänga en tung väska för ditt hus gym.
Hang tung väska till tak Regel
Antalet en regel att hänga en tung väska är att aldrig hänga den från innerväggar ensam. Om du försöker att bara hänga upp direkt från taket, är du skyldig att ha en gigantisk hål liksom snarare röran på händerna. Istället är din allra första val att utnyttja taket reglar att hänga väskan. De flesta bjälklag ska kunna hantera 4 gånger vikten av väskan, beroende på vikten av väskan, naturligtvis.

Att hitta regeln
De flesta människor upptäcker regeln med en stud finder, vilket är en gadget som hittar stöden med gips. De flesta takbjälkar är 16 eller 24 inches isär. Så om du inte upptäcka en regel med stud finder, börjar från en angränsande vägg samt avgöra ut.
Var noga med att upptäcka centrum av regeln eftersom om du hänger din tunga väska från det, kommer du att kravet att det ska vara så säker som möjligt! Om det är utanför centrum, är du på risken för konsolerna bryta loss från regeln.
Installera den nödvändiga hårdvaran för att hänga påsen
När du har upptäckt mitt i regel att du kommer att använda, du kommer att påbörja installationsprocessen. För denna process, du är mer än sannolikt kommer att kravet en borr, lyftögla, samt en skiftnyckel.
Borra ett hål i mitten av taket reglar.
Twist öglebulten i förborrade hål.
Använd skiftnyckel för att fortsätta att vrida öglebulten, se till att det är så tätt som möjligt liksom säkert på plats.
Ta kedjorna är anslutna till påsen samt koppla dem till ”S” kroken.
Med hjälp vid behov länka ”S” krok öglebulten.
Inspektera installationen rycka på påsen samt att se till att det är säkert.

Montera stansväska till tak

Firstlaw fysisk kondition Spider installera 140 – tung boxningssäck Hanger – för tunga väskor upp till 140 LBS – Made … 360 graders SPHERICAL rörelse ger den bästa buller samt vibrationsdämpning du kan köpa
För tunga slagsäckar upp till 140 LBS
LÄTT Monteras på gips eller OPEN golvregeln – 12″ ELLER 16″ centrum till centrum
INBYGGD i lagringar ger jämn SWIVEL AT ANSLUTNING LINK
100% Tillverkad i USA – livstidsgaranti – 100% nöjd garanti

Kolla senaste PRIS

Om du inte kan hitta taket reglar eller om du känner obehag om den här tekniken kan du verkligen upptäcka takfästen som ger all hårdvara du behöver. Ovanpå detta kommer det jämnt fördela vikten av den tunga väskan, sätta mindre stress på taket.

Med denna metod får du kravet på att ha ditt tak installation (och all hårdvara ingår), en penna, borr, liksom skiftnyckel. Det bör komma med skruvar, men få träskruvar om inte. När du har fått dina leveranser, följa anvisningarna nedan.
Använd en stud finder att hitta ett tak regel.
Rada upp installation med regeln, liksom mark där skruvhålen kravet att vara.
Avlägsna installera samt skruvhål där du markerat dem.
Placera installera tillbaka samt ansluta skruvarna.
Dra helt med en skiftnyckel.
Ta kedjorna är anslutna till påsen samt koppla dem till ”S” kroken.
Med hjälp vid behov länka ”S” krok öglebulten.
Inspektera installationen rycka på påsen samt att se till att det är säkert.

Montera tung väska till vägg
Om du har svårt att hitta taket reglar eller taket reglar inte är ett val för dig, är en mer installationsmetod för att hänga en tung väska på en vägg. Återigen, detta kan inte vara bara någon typ av vägg, liksom det absolut inte bara Gips (kom ihåg mitt nummer en regel som jag nämnde tidigare?)
Försäljning

Aoneky väggen installera tung väska Hanger – tunga boxningssäck Hanger – Boxing Bag Montering BracketThis tung väska hängare är byggd för att hänga tyngsta tunga väskor
Konsolen hålla upp till 1000 pund, föreslår monterade detta på betongvägg
Den horisontella bar som stöder påsen är ungefär 2,2 fot
Stålplåt bas fäster ordentligt väggen, se till att inga vibrationer samt skaka
6 tillväxt bultar ingår för montering av produkten

Kolla senaste PRIS

Vid användning av ett väggfäste, kommer du installerar en tung väska på en murad vägg. När jag state murverk, menar jag en tegelvägg eller betong. oftare än inte, kommer en person som hänger deras tunga väska från väggen lägga den i sin källare. Även om du kan likaså hänga en väska på dubbar i väggar, verkar det bara mer lämpligt att använda ett område där du har tyngre väggmaterial, om möjligt.
För denna typ av installation, kommer du att kravet ett väggfäste, penna, borr, skiftnyckel, samt träskruvar eller betongankare. Du får också ha en stud finder om du kommer att hänga den på dubbar.
Antingen upptäcker vägg stud (om hängande med nitar) eller lämpligt område på murad vägg.
Placera väggen installeras på den plats du upptäckt samt mark där du kravet att borra hål.
Med hjälp av borren, producera hål där du markerat.
Fäster väggen installera (följa anvisningarna som medföljer träskruvs eller betongankare).
Ta kedjorna anslutna till väskan samt länka dem till “s” -kroken.
Med hjälp, om det behövs, länka “s” kroken till ögonlocket.
Kontrollera installationen, tugging på väskan samt se till att det är säkert.

Fristående tung väska
Den fjärde såväl som slutliga val när man bestämmer exakt hur man hänger en tung väska är vägen för minst motstånd. Låt oss ange att ditt hus är äldre, såväl som du är orolig för en hängande väska. Eller kanske du hyr ditt hus så bra som du inte känner dig bekväm att installera något av denna storlek? Tja, du kan alltid köpa en fristående tung väska!

Century Heavy Bag Stand, Gray, Durable Steel Construction, innehåller viktpinnar samt fästen, upp till … Heavy Duty – Robust Base för att stödja starka träningspass
Tubulär byggnad – 3-in. Tubulär stålkonstruktion
Tung väska kapacitet – håller upp till en 100lb väska
Mångsidigt utnyttja – perfekt för boxare såväl som kampsportkonstnärer
Enkel uppsättning – lite montering krävs

Kontrollera senaste priset

Som med alla andra sätt att hänga en tung väska, har det också sin proffs såväl som nackdelar, så låt oss titta på dem.
Fördelar
Lättare att installera

Med en fristående tungväska, kan du eller kanske inte behöva lägga den ihop, men installationen är ganska enkel. När du hänger på väskan är det beredd att gå!
Mindre stress”

Du behöver inte heller oroa dig för massor eller vikter eftersom det är särskilt gjord för att hålla såväl som en tung väska! Du behöver inte betona om du installerade det ordentligt, liksom det är en betydande pro!
Nackdelar
Dyr

Att ha en fristående tungväska kommer att bli en hel del dyrare än att köpa en ögonbult samt några andra leveranser för att hänga den. Med denna typ av hängande en tung väska är det den största, gjorda av det mesta materialet, liksom dyraste.
Stor och tung

Sist, såväl som kanske viktigast, kan dessa ställen vara ganska skrymmande. Om du har en källare eller ett stort bonusrum kan du ha området att utnyttja en fristående tung väska. Men om du är begränsad i rymden, är det troligtvis inte ett val för dig!
Sammanfatta
Ovan täckte vi fyra alternativ för att hänga tunga väskor i ditt hus gym. Häng tung väska direkt till ett takbjälk, hänga på taket med ett berg, installera den tunga väskan till en vägg, liksom att använda en fristående tung väska.
Var och en av ovanstående metoder har sina egna proffs såväl som nackdelar. Oavsett vilket val du väljer, ta den extra tiden för att säkerställa att din tunga väska är säkrad säkert!