Hej samt nöjd onsdag! Den här veckan är praktiskt taget tillbaka till typiskt efter att jag har gjort den kraftvandringssessionen med affärsresan imorgon. Jag gillar att vara på en rutin så jag känner mig “av” lite.
I går kväll inkluderade en hel del rostat bröd. Jag förstår inte varför, men jag har längtat efter rostat bröd! Det inkluderade också några toast.o tosh.o
Mina senaste videor
4 minuters stående kärnträning för löpare
Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga enheter kärnövningar du kan göra att stå upp före eller efter en körning. Snabb tutorial på 5 träningsrörelser för en stark kärna såväl som för svårigheter din balans.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 31 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
04:31
Han gillade om en chokladchipkaka vid lunch i den här videon. Lunch är en restaurang i Culver City <- Det var där jag var igår! Jag kunde försökte det själv. Tosh.0 få mer: tosh.0 videor, daniel tosh, webbinlösning Tur för mig allt som toast brände mig för en fantastisk 8 miler i morse! Jag förstår att jag borde göra hastighetsarbete, men allt jag verkligen vill göra är att springa såväl som trög i flera dagar ... Vänta, vad är den vita saken bakom min handled? Åh, mitt Vitatop -köp är i! Jag köper bara när de har helt gratis frakt. Jag gjorde snabbt en äggsmörgås så att jag inte skulle äta 6 Vitatops till frukost (mest eftersom det är kostsamt inte eftersom jag är moraliskt emot det). Viktminskning onsdag-miljövänligt te Så du kanske har hört tid såväl som tiden än en gång att miljövänlig te hjälper viktminskning. Jag är säker på att det här är sant om du byter ut två enorma Mac-datorer med 2 koppar miljövänligt te varje dag, men jag är inte positiv att lägga till en kopp på de heta sakerna kommer att få skalan att sjunka. På exakt samma tid gillar jag mig en välsmakande dryck såväl som enkel att integrera viktminskningsteknik så jag drack upp det miljövänliga te som de goda människorna på Sokenbicha skickade mig. Den här smaken är mynta, jag är vanligtvis inte ett fan av Mint Tea men den är så måttlig att jag gillade den. De har sex smaker, alla osötade - jag gillar att det inte är sötat med falskt socker och kallad dietplan eftersom jag försöker komma ifrån lastbilar av saker. Du kan inspektera deras webbplats eller FB -sida här. Från den miljövänliga te-wikisidan (uppenbarligen en källa som liknar en medicinsk tidskrift): Även om miljövänligt te inte höjer den metaboliska hastigheten som är tillräcklig för att skapa omedelbar viktminskning, har ett miljövänligt te-extrakt inklusive polyfenoler såväl som koffein visat sig orsaka termogenes och stimulera fettoxidation, vilket ökar metabolismhastigheten 4% utan Förbättra hjärtfrekvensen. [5] Vill du prova lite te? För att gå in i tävlingen för en situation med Sokenbicha Te: Lämna en kommentar nedan (allt, men håll det rent). Öppen för invånare i USA. Stängs imorgon kl. 08.00 PST. Jag fick helt gratis te, men alla åsikter är mina egna. Alla Toshs åsikter är hans. Alla dina åsikter är dina ... Skicka mig arbetsboken Spara Delning är omtänksam! Dela med sig Tweet Stift Dela med sig Post Dela med sig Fortsätt välja dessa: Viktminskning, vattenmelon samt helguppdateringar med Diego Viktminskning, vattenmelon samt helguppdateringar med Diego Exakt hur du gillar dig själv medan du förbättrar dig själv. Kroppspositivitet när du går ner i vikt eller går efter ett mål. förslag på exakt hur Hydrationssvårigheter såväl som jordgubbscete med stevia Hydrationssvårigheter såväl som jordgubbscete med stevia Lätt såväl som underbart jordgubbscetrecept med Stevia. Socker helt gratis isdrinkrecept för sommaren. simposle underbart te med Löpning är den allra bästa metoden för att gå ner i vikt men ... Löpning är den allra bästa metoden för att gå ner i vikt men ... Exakt hur man går ner i vikt i vikt och glädje i resan. Förslag för att gå ner i vikt med löpning. Exakt hur man glädjer sig över att springa och känna goo Enkelt miljövänligt chile queso-recept Enkelt miljövänligt chile queso-recept Snabbt såväl som enkelt queso -recept. Fantastisk potluck eller grupp aptitretare. Exakt hur man gör miljövänlig chile queso-dopp. mexikansk mat Ändra tisdagsledare innan du jämför Ändra tisdagsledare innan du jämför Påminnelse: Min förändring tog år. Tänk på att innan du jämför dig med mig eller någon annan. Jag började runnin Nytt starka bitar mellanmål av foster gårdar Nytt starka bitar mellanmål av foster gårdar Jag försöker de nya Foster Farms Strong Bites Snacks! Det här är en ny matupptäck så bra som jag bara tänkte ha hittat dem ⚡ av Shareaholic .