Hej! Exakt hur var din löpning såväl som att äta den här veckan? Här är min omgång av löpning, mat, roliga, slumpmässiga och uppdateringar från veckan. Låt mig förstå om du har någon typ av frågor! Jag delar mina vardagliga uppdateringar av både min träning och körrapportfoton som jag publicerar där alla är välkomna och motiverade att inspektera med deras körning, träning eller vilodag.
Jag publicerade inte min körning/träning för tisdag eller torsdag, särskilt på IG -berättelser, men detta har de flesta av mina körningar – söndagen var halvmaraton, måndag – vilodag, tisdag – enkel körning samt styrka, onsdag – 9 mil, Torsdag- Stamina Training, fredag- 9 mil.
Mina senaste videor
Innan vi var Strangers Review
Innan vi var främlingar av Renee Carlino bokrecension.
Snabba tankar såväl som förslag för ljudböcker. Berättelsen, berättaren, utvärderingen samt mer om A bra lyssningsserien.
Fler videor
0 sekunder av 9 minuter, 42 sekunder
Bredvid
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
leva
00:00
08:21
09:42
Söndag – OC Half Marathon! Här är min “platta löpare” aka kläder som lade ut kvällen före loppet. Jag har en race dagmorgon rutinvideo som kommer snart!
Orange Region Half Marathon Recap är här.
God morgon!! Dags att inspektera för måndag … vad gör du idag?
@RuneAtreepeat … Jag körde #OchalFMarathon igår så idag tar jag en promenad och sträcker. #RuneatReat #OCMARATHON #10K #5K #C25K #MONDAY #RUNSPO #TIUCHECKIN #TEAMWR #RUNHAPLY #HALFMARATATHON #MOTIVATIONDAG #RUNNERSOFIGNINGAR
Den äkta betydelsen av webben nedförsbacke. Det verkar snabbt men det kan vara ett trick!
Sötpotatismuffinsrecept kommer snart!
Eftersom Taco tisdag inte bara borde vara till middag. Frukost tacos !!
Den föreslagna serveringsstorleken gäller inte mig.
Äggmuffins såväl som rostat bröd till frukost …
Om du missade det – här är podcasten om skumrullande kontra stretching. Obs – Det finns på podcasten med OC Half Marathon Recap.
Chokladchipkakadeg över natten havre. Jag tror att det tar längre tid att ange namnet på detta frukostrecept än det gör för att verkligen göra det!
Fredagen var “Ät vad du vill ha dag”! Firade du? Eller firar du redan dagligen?
För mer se till att följa Run Eat upprepa på alla saker …
Rer på Instagram // rer på facebook // rer på pinterest // rer på twitter
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Den allra bästa körningen och upprepas från april 2018
Den allra bästa körningen och upprepas från april 2018
De allra bästa löpningarna och receptbloggpodcastinlägg från april. Finaste tips om Boston Marathon -videon samt 3 komponentrecept
Vad du ska göra om ditt lopp avbryts på grund av Coronavirus
Vad du ska göra om ditt lopp avbryts på grund av Coronavirus
Exakt hur man flyttar foward såväl som tåg om ditt maraton, halvmaraton, 10k, 5k avbryts. Coronavirus samt körtävlingar grupp R
Din löpare, Eater, besökarfrågor- Insta Story (Jan del 2) podcast
Din löpare, Eater, besökarfrågor- Insta Story (Jan del 2) podcast
Dina oro för att springa, blogga, hår, uthållighetsträning samt mer! Jag svarar på alla bekymmer som kom i det här
Årets allra bästa tävlingar, kör samt recept!Årets allra bästa tävlingar, kör samt recept!
Exakt hur många mil jag körde i år. De allra bästa tävlingarna och körtips allt i ett inlägg! inspektera såväl den totala milen som Calo
Exakt hur länge ska din långsiktiga vara såväl som finaste film -frågor och svar
Exakt hur länge ska din långsiktiga vara såväl som finaste film -frågor och svar
Exakt hur länge ska din långsiktiga vara i ett halvmaraton? IT Band Sydrome – exakt hur länge tog du av från att springa? RRCA COA
oro såväl som svar på körning äter upprepade visir, podcasts samt läkningsdagar
oro såväl som svar på körning äter upprepade visir, podcasts samt läkningsdagar
Exakt hur länge återhämtar du dig efter ett halvt maraton? Körde mitt allra första hela maraton samt undrade exakt hur länge du tar av … tips för
⚡ av Shareaholic
.