Reader Update: Använd den orange prenumerationen i Reader -knappen överst för att återinföras. Det är det enda sättet det fungerar bäst nu! Muchas Gracias?
Eftersom vi bara har tre månader kvar 2009 tänkte jag att jag äntligen borde utvärdera mina 2009 -mål och se hur många jag fortfarande behöver arbeta med. Här är de mål jag publicerade i januari och hur de kommer med:
Mina senaste videor
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Running Blog -uppdatering.
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 19 sekunder
Bredvid
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
leva
00:00
08:21
01:19
1. Kör ett maraton (och 2 halvmaraton) *Full maraton gjort, 1 halvmaraton gjort, den andra kommer att göras i helgen!
2. Spendera lite “datumtid” med Matt varje vecka *gjorde det okej tills jag flyttade?
3. Få ett nytt jobb som jag älskar i mars och ansöker om gradskolan *Fick ett nytt jobb i juli, ansökt om gradskolan, men som fortfarande är på väg (kommer att prata om senare).
4. Var bra *Knulla det. Bara skojar, jag arbetar med det här varje dag?
5. Gå till kyrkan och bygg starkare relation med Gud *Jag söker fortfarande efter en kyrka här, men ber fortfarande också.
6. Ät bara när min kropp är hungrig – STOPP (Casual/Mindless/vana) Snacking *Detta är mördarupplösningen! Jag blir mycket bättre på det och förväntar mig att det stoppas i december helt.
7. Ät en hälsosam frukost, lunch, 1 mellanmål och middag *Den här gick ut genom fönstret för intuitivt ätande, vilket fungerar bättre för mig.
8. Älskar min kropp (uppskattar hur jag ser ut och är positiv) *gjorde mycket framsteg med den här också.
9. Stress inte !!!!! (Jag har lagt till utropstecken för ironi) *Med ett bröllop och en längdförlovning tror jag att jag borde få stress, mycket. Nu måste jag släppa det igen.
10. Berätta alla i mitt liv bra saker regelbundet *Du är min favoritbloggläsare. (Se jag gjorde det där.)
11. Klä dig söt hela tiden (okej, så mycket som möjligt) *Jag klär mig trevligare för jobbet. Jag brukade “spara” mina bra kläder för en speciell dag.
Nu vidare till idag …
Run: Jag gjorde 6 mil lätt takt i morse. Det var kallt! Jag måste få lite kallt väder som körs så fort som möjligt.
När jag kom tillbaka var jag äntligen kall nog för heta havre! Och jag hade en burk som väntar på mig?
Jag tillverkade havre i en burk med naner, toppad med russin, spannmål och en krossad naturdalbar. bra grejer! Jag åt det på väg till jobbet (Ben körde) och undrade om folk trodde att jag äter en burk med mandelsmör till frukost?! Ha.
I kväll har vi planer på att träffa vänner på Chick-fil-A för middag. Min vän, Kristins mans arbete gör en insamling där ikväll (följde du det?). Hur som helst, jag är stolt över att besöka dem igen, men jag äter inte kyckling så jag kanske måste packa en Sammie/plocka upp något för att välja Chick-fil-A: s läckra våffelfries?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaratonträningsplan. Helt gratis 10 veckors halvmaraton schema med löpning och sträckdagar. Race Day Packing List AN
de bästa bekräftelserna för löpare
de bästa bekräftelserna för löpare
Här är en lista med 51 positiva bekräftelser för löpare. Jag diskuterade dessa på Instagram idag eftersom du kanske inte inser
Viktminskning, vattenmelon och helguppdateringar med Diego
VederbörHT -förlust, vattenmelon och helgens uppdateringar med Diego
Hur man älskar dig själv medan du förbättrar dig själv. Kroppspositivitet när du går ner i vikt eller går efter ett mål. förslag på hur
Kör Eat Repeat Q & A-May del 1
Kör Eat Repeat Q & A-May del 1
Kan frågor och svar – 1 Dina frågor från Run Eat Repeat Instagram Story Box. Vi pratar om vad jag gjorde
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultat och sammanfattning. AFC halvmaratonfoton. Körs i
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Roliga löpande memes för varför människor springer. Kör Disney Training Update. Kör påminnelser om samhället och
⚡ av Shareaholic
.