Uncategorized
Out of My aspect
After truly having a hard time with running lately I’ve made a decision I’m just out of my element. I feel like I’m an African...
Read More
RER gets a new Car!
August 22, 2022
by vrykr
No Comments
Hallå! Hur är läget? This morning I did my normal run/eat action as well as just ideal now am once again realizing I DON’T have...
Read More
Uncategorized
Amerikas favoritgrönsak … efter pommes frites
August 21, 2022
by vrykr
No Comments
Hej! hur var din helg? Jag hade lite kul, lite körning och en lotta äter. Lyckligtvis räknas inte alla dina helgkalorier om du hade en...
Read More
Min dag i mat
August 21, 2022
by vrykr
No Comments
Jag har inte lagt ut alla mina äter nyligen eftersom jag trodde att jag skulle ge dig män en paus från att blanda skålsallader, men...
Read More
Middagsallad
August 19, 2022
by vrykr
No Comments
Jag tror att alla förrättssallader borde vara stora enorma. Och jag älskar att göra mina egna sallader och kasta alla slumpmässiga kylskåp bäst i? Det...
Read More
Högen på Miles Saturday Inspect In
August 18, 2022
by vrykr
No Comments
Hej !! Jag hade den värsta drömmen som kör Eat Repeat var att fira såväl som jag inte kunde göra någonting åt det förutom att...
Read More
Att köra hack för att hålla dig frisk och inte röra vid ditt ansikte under Covid19 -utbrott
August 17, 2022
by vrykr
No Comments
Kan du springa eller gå utanför och hålla dig frisk under Coronavirus -utbrottet? Det är viktigt att hålla allt i perspektiv och din hälsa som...
Read More
Uncategorized
Tisdagens sanningar
August 16, 2022
by vrykr
No Comments
Jag hade ett tolv middagsmöte och 1 klocka klient så jag tog med mig ett hälsosamt mellanmål – äpple och ost. Tisdagens sanning: Jag tycker...
Read More
Uncategorized
Transformation tisdag – Reminder innan du jämför
August 15, 2022
by vrykr
No Comments
Mina senaste videor Hur man gör underkroppsövningen för löpare a Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar: Sumo squat Omvänd lunge...
Read More
Running costume Craft
August 15, 2022
by vrykr
No Comments
After breakfast and blogging I headed to the gym for a quick strength session. I used the “hard body workout” from the WH big book...
Read More